HTML

Babócáink

Lilypie 2nd Birthday Ticker


Lilypie

Hozzászólások

  • Leonce: Csak pontosítanék, hogy a nők számára egyik vizsgálat sem kötelező, max. az orvosok számára kötele... (2011.12.25. 19:28) Terhesgondozás - kötelező vizsgálatok
  • Bolgárka: Kedves Zsó! Látom, itt régiek a bejegyzések, a gyerkőcöd már biztos nagy, de volt vmi az írásodban... (2009.03.04. 12:26) Babarózsaszín kis 31. hetes
  • bettike83 http://bernikeblogja.freeblog.hu/: szia!van kedved ismizni?felvehetlek a blogomba,h téged is olvassalak?:) (2008.06.02. 22:35) Átköltöztünk
  • Zsó - nikibaboca.freeblog.hu: KatKat igazad van! Nekünk is könnyű szülésünk volt, de nem tudom milyen lett volna a homeós cuccok... (2008.05.05. 22:13) Felkészülés a szülésre I. - Homeopátia
  • Zsó - nikibaboca.freeblog.hu: Nekem még az első trimeszterben volt, akkor gyakori. Szerintem hívd fel az orvosod és kérdezd meg,... (2008.03.29. 09:36) Aprócska rémület
  • Zsibrák: Engem nagyon meghatott ez a kép! Isten éltesse a déditeket (nem minden baba büszkélkedhet dédivel!... (2008.03.22. 08:11) Hétvége a nagymamáéknál
  • Ingrid: Helló csajok! Holnap nőnap, remélem buliztok ;) Puszi Nektek! (2008.03.07. 22:01) Bezabáltunk
  • Zsó - baboca.blog.hu: Igen Macsesz, nálatok is láttam, hogy nyomott hagyott a szuri, de nagyon ügyesen vették az akadály... (2008.03.05. 17:11) Második szuri - első láz
  • Ingrid: milyen újra otthon? nincs időd írni? pusziljuk Nikit! (2008.03.02. 22:16) Megérkeztünk
  • RKriszta: Honnan számoljátok a 2 hetet? Mert lassan érettségizik a nagylány..:-) (2008.02.26. 16:23) Két hét kikapcs, avagy elutaztunk a másik a mamikához
  • Veronika: Még csak most találtam Rád, nagyon gyönyörű kislány vagy, ezúttal követni foglak téged is! Veronik... (2008.02.04. 21:19) A 2. hónap képekben
  • Ingrid: Jaj, de gynyörű vagy, Niki! Gratulálok - így utólag is - a két hónaphoz! (2008.01.31. 09:32) Két hónaposak lettünk
  • Pocakos Macska: Csak így tovább! Sokat pihenj és ügyesen!!! :) (2008.01.30. 16:26) Tejtestvérek
  • Ingrid: Minden oké??? Jól vagytok? rég nem írtál... (2008.01.23. 21:33) Érzékeny bőröcskénk
  • Pöttye: Olvadozok.. :) (2008.01.22. 18:30) Tegnap átfordultunk a hátunkra
  • RKriszta: Kérünk szépen új fotókat.... (2008.01.22. 08:30) Tényleg egy tünemény
  • Ingrid: Örülök, hogy minden rendben van Körülöttetek. (2008.01.13. 19:21) Az utóbbi, vagyis a 6. hetünk
  • Ingrid: Gyönyörű szép kislányod van, Zsó! (2008.01.13. 19:20) Hat hetesen
  • Pocakos Macska: Annyira jó volt olvasni :) (2008.01.11. 22:22) Az első mosolyunk
  • cucka: Minden rendben Veletek? Gondolom, nehezebb most, hogy nincs Tomi is Veletek... azért jelentkezz né... (2008.01.09. 15:43) Torna a babának
  • Pöttye: Micsoda csodás képek:))))) Gratulálok és nagyon boldgo új esztendőt Zsó!!!! (2008.01.01. 22:44) A hónap képei
  • Pocakos Macska: Örülök, hogy nincs semmi baj... (2008.01.01. 14:29) Ijedtségek...
  • Ingrid: Milyen egyformák vagyunk ;) Nagyon nagyon boldog, szeretetben gazdag új évet kívánunk! Puszikák! (2008.01.01. 12:50) Az év három legszebb pillanata
  • cucka: Hunc is kapott hordozókendőt, de még eléggé szenvedek vele...:S Drága Zsó! Egy nagyon boldog és ... (2007.12.31. 17:39) Rezgő szék és hordozókendő
  • Pöttye: Én is úúúgy imádom az ilyen összefoglalókat... :))) Gratulálok!!!! (2007.12.30. 22:31) A mi első hónapunk
  • Ingrid: Drága Zsó, Hát persze hogy megkapod :) (2007.12.30. 11:16) Az első hónap
  • Ingrid: Istenem, hát persze, hogy többszörösen :) Annyira megérdemeltétek! Puszillak! (2007.12.30. 11:14) Áldott Karácsony
  • vorosbegy: gyönyörű ez a kép! hogy ragyog a szemed! apuka pedig rettentő büszke a kis családjára! Te pedig, ... (2007.12.30. 09:53) Az első közös karácsony
  • RKriszta: Csodaszépek vagytok a képen. (2007.12.29. 12:44) Rohanó idő...
  • Ingrid: Boldog Karácsonyt Niki, Zsó és Tamás! Helénáék (2007.12.23. 16:11) No comment

2007.07.05. 21:31 * Zsó *

Már nem is olyan teli pocó :)

A napokban igyekeztem mindent megtenni a jobb közérzetem érdekében.
Először is elhessegettem az össze-vissza cikázó frontokat a fejünk fölül. Vagy ez nem is rajtam múlott?! ;) Nem baj, így is jó lesz, ha végre ismét leállnak a sorozatos változások, mert a babócánk sem örvend neki.
A második próbálkozásom, hogy kicsit visszafogtam magam a kajálás terén, úgyhogy most nem a diabetológus által javasolt emelt adagot fogyasztottam, hanem kicsikét kevesebbet. Persze igyekeztem nem nagyon eltérni az doki néni által előírtaktól. És kicsit óvatosabban bántam az általa igencsak preferált gyomor és bélfacsaró és puffasztó gyümölcsökkel.
A harmadik tettem, hogy ma még bővebb nacit vettem fel az egész napos ücsörgéshez, és ezzel nem tettem ki az elnyomásnak a pocimat!
A negyedik tényező a kirándulás. Ma ismét óriási túrát tettünk, és nemrégen értünk haza. Szépen átmozgattam a testem. A sok séta és hegyi kaptató is nagyon jól esett!

És az ötödik, amit Ingridtől tanultam és valószínűleg ez a legfontosabb a módszerek közül, így a legtöbbet segíthetett, de sajna mostanában a sok teendő között elhanyagoltam:
napi egy csésze Twinings Gun Powder zöld tea,
amit szerinte sok kismama felkészítőn javasolnak a pocakosoknak (részben emésztést segít, részben pedig enyhe vízhajtó). Azt hiszem most is ez jött be igazából, és mostmár tudom, hogy ezt a  teát nem szabad kihagynom. Már hül is csészében, és lassan ihatom is!
Egészségetekre!



Azóta újabb ötleteket kaptam:
  • Egy kis plusz infó, amit szintén Ingrid súgott: két napja olvasta az Anyák lapjában az almaecetről, hogy nagyon jó és kismamák is ihatják! Nem fogyaszt, ahogy azt sokan hiszik, hanem az emésztést segíti elő. Ő egy-egy kiskanállal csepegtet az ásványvízébe. Szerinte nagyon fincsi és napi 2-3 kiskanálnak megfelelőt fogyaszt el délelőttönként, hogy estére ne marja a gyomrát a sav.
  • A másik nagyon jó ötlet egy nagyon kedves, szintén gyakorló kismama kolléganőmtől származik: méghozzá lenmag áztatva (dm-ben kapható kb. 160 ft egy csomag magocska). Napi adag: 3 teáskanálnyi lenmagot este felöntessz (akár hideg) vízzel, hogy éppen ellepje, az éjszaka folyamán felszívja a vizet, reggel belekeverheted pl. joghurtba (gyümölcsösbe is lehet), és plusszban akár gyümit is apríthatsz mellé. Állítólag nagyon hatásos!

Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

https://baboca.blog.hu/api/trackback/id/tr23112486

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.