Ma reggel 1/2 8-kor ismét a diabos doki néninél kezdtem a napot, ahogy az utóbbi időben minden 2. vagy 3. hét szerdáján. A köztes napokon bőszen méregettem az étkezés utáni eredményeimet és vittem neki kielemzésre. Amikor 7-7.2 lett valamelyik értékem (mert efölé nem merészkedtünk, akkorát azért nem igazán bűnöztem és ez is ritkán volt), akkor mindig megkaptam a papírkámba, hogy diéta hiba miatt lett ilyen az érték. Érdekes, hogy betegség, vagy időjárási front estén fordult elő inkább. Ilyenkor a szervezet kevésbé tud kontrollálni ezek szerint. De tényleg nagyon igaz, hogy a napi étkezések 6 részre osztásával és lassan felszívódó szénhidrátok fogyasztásával (főleg a reggeli és esti időszakban) szépen kordában sikerült tartanom a vércukor értékeket.
Onnan szépen hazasétáltam, jó kis 20-25 perces séta, de nagyon jól esett mint mindig. Most egy kis lazítós délelőtött tartottam, elolvasgattam az újságokat. Kivételesen a déli séta elmaradt, mert ma hazahozta az ebédet a párocskám. De azért nem maradok mozgás nélkül hiszen este ismét torna :) Igaz csak kismamásan, de a múltkor is szép kis izomlázam volt tőle, így éreztem hogy csináltam valamit. Kíváncsi leszek, hogy a kb. 1,5 hete este és reggelente jelentkező vizesedésre hogyan hat. Érdekes, hogy mindenki azt mondja, hogy nappal tegyem fel valahova a lábam, hogy ne vizesedjen. De én ennek ellenére pont a jó kis pihik után látom a duzzadásokat, és a séták, meg a mozgás pedig mintha jót tennének ... most akkor fordítva működök?
Onnan szépen hazasétáltam, jó kis 20-25 perces séta, de nagyon jól esett mint mindig. Most egy kis lazítós délelőtött tartottam, elolvasgattam az újságokat. Kivételesen a déli séta elmaradt, mert ma hazahozta az ebédet a párocskám. De azért nem maradok mozgás nélkül hiszen este ismét torna :) Igaz csak kismamásan, de a múltkor is szép kis izomlázam volt tőle, így éreztem hogy csináltam valamit. Kíváncsi leszek, hogy a kb. 1,5 hete este és reggelente jelentkező vizesedésre hogyan hat. Érdekes, hogy mindenki azt mondja, hogy nappal tegyem fel valahova a lábam, hogy ne vizesedjen. De én ennek ellenére pont a jó kis pihik után látom a duzzadásokat, és a séták, meg a mozgás pedig mintha jót tennének ... most akkor fordítva működök?
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Trackbackek, pingbackek:
Trackback: todo relojes hombre 2017.09.23. 12:49:30
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Ingrid 2007.11.21. 13:29:12
Örülj neki, hogy rájöttél ;)
Ügyes vagy a diétával! Te mindig nagyon precíz vagy ilyen ügyekben. Ezt nagyon szeretem benned :)
cucka 2007.11.21. 20:31:06
Tényleg nagyon ügyesen csináltad a diétát! :)